毎日、信じられないくらいの猛暑が続いています。
こんな時期に気を付けないといけないのは “熱中症”ですね。
熱い中で汗をかき、知らない間に脱水症状になることがあります。
身体の熱を放射できなくなったり血流や筋肉、そして神経などに影響を及ぼして”めまい・痙攣・頭痛・吐き気・発熱” などを引き起こしてしまい、最悪の場合には命の危険に陥ってしまいます。
この熱中症は、汗をかいたときに失われる水分と、塩分（ナトリウム）などのミネラルが不足することが原因でおこります。
熱中症予防に有効なのが、経口補水液です！
これに含まれる食塩・クエン酸ナトリウム・塩化カリウムは、実は梅干しにも含まれています。つまり、水と一緒に梅干しを食べることで失われやすい塩分やミネラルを、効率よく摂取することができます。
また、梅干しにはクエン酸も多く含まれており、疲労回復にも効果が高いので、熱中症対策だけでなく夏バテにも効果が期待できます。ぜひご活用ください！
ややのいえでも、恒例の “ 梅仕事 ” を行いました。美味しい梅干ができるのを楽しみにしてくださいね。
富山県の南砺市からのお客さま♡
なんと、住民マイスターの会の14名のみなさまがややのいえにいらっしゃいました！
富山大学の山城先生のご紹介で南砺市におじゃまして『マイスターの研修会』に参加
させていただいてから５年、ご縁がつながりうれしいです。
０歳から91才までの方がご参加下さって賑やかなひとと
今日は、ヤクルトの青木さんにきれいな腸の育
今日のチョーき
ややのいえの大人気の梅干しと梅ジュース。今日は助
次は、畑で大きくなったかたうりの
^_^)
ややのいえでは、毎月の定例企画です。
第１木曜日が「ちくちくタイム」13時～14時半
第２木曜日は「チョーきれいカフェ」11時～14時ごろ
第４木曜日は「おかめ食堂」11時～14時ごろ
✿ご参加希望の方は、ややのいえまでご連絡ください。
お待ちしています！
ややのいえの「ちくちくタイム」かぼちゃ作りです！
ねえさん達の見惚れるくらいに美しい手仕事です (^_^)
針に糸を通すのも、出来上がりも素敵です。
「ちくちくタイム」は、毎月第１木曜日の13時～始まります。
材料費のみ頂いていますので、興味のある方はぜひご連絡ください。
裏の畑で採れたお野菜たっぷりの手作りランチも大人気！
ボランティアの皆さんに感謝です(^_^)
今年も始まった「梅しごと」
“梅ぼし”か、“梅ジュース”か、はたまた“梅酒” 何になるのか楽しみです。
⛩日吉神社⛩ に七夕の笹を納めてきました。
雨の中、子供連れのご家族も次々に七夕飾り🎋を納めに来ていました。神主さんがお祓いしてくれました。
大雨が早く収まりますように…
ややのいえに遊びに来てくれた方や、訪問看護を利用されている方にも“短冊”に願いを書いて頂きました。
最初は、玄関先に飾っていたですが、悪天候のため玄関内に避難しました。
皆様の思いを載せた短冊は、明日7月7日に日吉神社に奉納してきます。
明日も“あまのがわ”は見えそうにありませんが、心の天の川を想像しながら
皆様の願いが叶うように、しっかりとお参りしてきます。
七夕用の笹を持ってきてくれたややのいえ応援団の“和田さん”から、素敵なことを教えて頂きました。七夕の短冊に使われる色が五色と決まっているそうです。
調べてみると、七夕の短冊には色ごとに意味があるそうで、自分の願いにあった色の短冊に「○○する」など断定的に願いごとを書くと、願いが叶いやすくなるそうです。基本は、青（緑）、赤、黄、白、紫（黒）だそうです。
【短冊の色の意味】
☆青・緑：人間的魅力の向上、周囲への感謝の想い
☆赤：両親や先祖などへの感謝の想い
☆黄：人間関係
☆白：決心
☆紫・黒：学業面での大成
ぜひ、皆さまも自分の願いごとを短冊に書いてみてくださいね～！
ややのいえでは、毎月の定例企画です。
第１木曜日が「ちくちくタイム」13時～14時半
第２木曜日は「チョーきれいカフェ」11時～14時ごろ
第４木曜日は「おかめ食堂」11時～14時ごろ
7月のチョーきれいカフェは･･･
毎月、第4木曜日はおかめ食堂の日。
5月24日小松ウォーキング協会のみなさまからご指導いただき、はじめての「らくらくウォーク」を楽しみました！乳母車、抱っこにおんぶ、シルバーカー、0歳から91歳の方にご参加いただき、ややのいえから緑地公園までのウォーキングを楽しみました！雨空も吹き飛ばす笑い声！お昼は、ちひろ助産院の助産師さんのおかめ食堂(^_^) 面さんのお、上出さんのか、めんこいのめ、のおかめ食堂です。今日はボランティアの西野さんのご協力もいただき、柿の葉寿司に笹寿司にとご馳走でした！
第１木曜日はちくちくタイム、第２木曜日はチョーきれいカフェ
第4木曜日はおかめ食堂！
6月28日木曜日は、11時からは、ちまき作り体験！ちらし寿司のランチ、13時からは、骨盤ケアについて整体師の奥村さんに教えていただきます！みなさまお待ちしています！
