05. 暮らしの保健室

 

はじめての紫蘇ジュースづくりをしました

IMG_1116みなさんのご家庭では、毎年作っていますか?
夏バテ予防にIMG_1117最適なシソジュース
立派な赤紫蘇をわけてもらい、大まかに教えてもらった作り方を参考に、自分達なりにがんばってつくってみました。

 

IMG_1118きっと、そのご家庭の味があるんだろうな。紫蘇の香りが胃液の分泌を促し、食欲を増進してくれます。また、しそは消化吸収を助け、整腸作用もあるので、胃腸を優しくいたわってくれます。クエン酸の酸味が疲れた身体にしみわたります。さらにしそには疲労回復効果もあり、栄養も豊富なので夏バテ予防には最適です。赤しそにはポリフェノールが豊富なので、目の疲労まで回復してくれます♪

きっと、そのご家庭の味があるんだろうなぁ。

 

 

アセスメントに
基づいた排泄ケア
(排尿編)

排尿障害には原因があり、その対処方法もさまざまです。
排尿障害のある方のアセスメント排尿障害のある方のアセスメントから
ケア方法までのポイントをわかりやすく学べる講座です。コンチネンスマーク

日時:平成26年8月6日(土) 13時~16時
場所:金沢春日ケアセンター2階会議室
〒920-0036 金沢市元菊町20番1号
講師:コンチネンス・イノベーションセンターおまかせうんチッチ代表 榊原千秋
参加費:会員1,000円、賛助会員・一般2,000円

※お申し込みは、こちらからお申し込みください。

頻尿や尿失禁のある方のケアでお悩みの方はぜひご参加ください!!

<お問合せ・お申し込み先>
NPO法人日本コンチネンス協会北陸支部事務局(担当:原田)
〒920-0036 金沢市元菊町20番1号
TEL 076-262-3300(内線870)
FAX 076-262-3313
E-mail kasuga@jintikai.com  ホームページ:http://square.umin.ac.jp/conti-h/

~七夕の願いの行方~

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ややのいえの前に飾ってあった笹に、訪れた皆さんが願いを短冊に書いて飾ってくれました。そのみんなの思いが詰まった笹は、7月7日の夜に小寺町にある相之宮白山神社(あいのみやはくさんじんじゃ)に奉納してきました。

みなさまの願いが叶いますように、
願いを込めて♡

 

 

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チョーきれいカフェの効果!

7月9日(土)10時からチョーきれいカフェを開催しました。
参加者は10名ほど、1歳未満児から94歳まで幅広い年齢の方達が集まりました。
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最初は、皆で副交感神経を高める運動や腸の動きをよくする体操やマッサージの方法を学びました。その後は、みんなで一緒に、腸に良い食事 “ねばねば・あったか大作戦”を決行しました。
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かわいい子もお手伝いをしてくれて、とても美味しい食事ができました。

IMG_1147そして…帰り際や翌日にはよいうんちが出たとの報告がありました。IMG_1129

チョー(腸)きれいカフェ

いよいよ、今週の土曜日10時からチョーきれいカフェを開催します。
ややのいえは、近所の子供たちから「うんこの館」と言われるほど…ややのいえに遊びにくると、
何故かうんこがよく出るそうです。

日 時:平成28年7月9日(土) 10時~14時
空飛ぶブタうんちヒヨコ参加費:500円
場 所:コミュニティスペース
ややのいえ

小松市末広町88番地(居酒屋海都さんと力ラーメンさんの間)
TEL:48-4988   FAX:48-4977

詳しいパンフレットは、ここをクリックしてね♡

皆さん、ぜひご参加くださいませ!

 

ことぶきカフェ

今日は、人生の先輩方が集まりことぶきカフェを行いました。

IMG_1078集まった方は、園町の婦人部を盛りあげていた重鎮たち。
全員が90歳以上の女子会にお邪魔させていただきました。

久しぶりの再会に大盛り上がり!
10時から15時過ぎまで、90歳女子+若者たちで話が弾みました。人生の先輩たちから、地域づくりについての体験談や秘訣なども聞かせて頂き楽しいひと時でした。

 

 

ちなみに、食事の準備も92歳の女子が孫同様の学生さんと一緒にお手伝い。全員が完食しました  (^◇^).
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また、ボランティアの西野さんがハーモニカを吹いて七夕の歌の合唱、お座敷小唄の曲のリズムで“ぼけない小唄”の大合唱など、90歳の女子パワーは凄かった。

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さらに、今日は7月7日。七夕の日は、様々の人との出会いを運んでくるのか…
ことぶきカフェだけでなく、何かを感じたのかたくさんの人達が集まり、出会い、語りあっていました。
IMG_1085そんな『素敵な出会い、人と人を結びつける、繋いでくれる』場所が、ややのいえなのです。

また、会いましょう! 月に1回 ことぶきカフェ しようね。

いってらっしゃいうんちくん

ややのいえは、子供たちの間から“IMG_0917うんこのやかた”と呼ばれています。
何故なら、ここに来るとうんちが出るから…
そんなややのいえの家主である榊原千秋はうんこ博IMG_0918士でもあります。
そのためか、全国の様々なところから
“うんち”や“おしっこ”に関する本が
集まります。

世の中には、こんなに排泄に関する絵本が
あるのかと感心しますよ。
内容もとても面白かったです!

もっと色んな本に出合いたい方は、
遊びに来てくださいね。

絵本を通じて、自分の身体のことや排泄のこと
について関心を持ってもらえるとうれしいです。

 

がんとむきあう会 金沢マギー

金沢マギー

がんを抱えた方と家族、友人、専門職など様々な方が、自分で自由に居場所を選んで自由に相談できる場所でした。

その日の当事者の方は10名程度。見学者の方も私たちを含め7名程度でした。

じっくり時間をかけて相談され、それにこたえるスタッフの姿が印象的でした。安心して相談できる場が求めらていることを改めて実感しました。

ややのいえでも、今後 “暮らしの保健室”を始ます。様々な情報提供ができるように少しづつ整えていきます。安心して相談できる居場所づくりをします!

ぜひ、皆さまも金沢マギーを行ってみませんか?
HP http://gmk.or.jp/
【金沢マギー】
日時:各月第2・4火曜日 13:00~17:00
場所:食事の教室くでん
今後の予定:(7/12、7/26)(8/9、8/26)(9/13、9/27)

【金沢マギーまなびの教室】
日時:各月第1土曜日 14:00~16:00
場所:食事の教室くでん2階
今後の予定:7/2スキンケア、8/6リハビリ、9/3排泄ケア

 

ぶつかり稽古3本勝負

IMG_0921 6月11日に、コミュニティデザイナーで株式会社studio-L代表の山崎 亮さんを招いて、「認知症コミュニティデザインを考えるドスコイ」「コミュニティデザインぶつかり稽古3本勝負」と題して、医療・福祉・介護・一般の方と一緒にそれぞれの立場からたくさん意見交換をしました。

コミュニティに欠かせないこととして、「楽しくなくして参加なし」「楽しさの自給力を上げていく」ことの大切さを知りました。

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将来を担う子供も楽しそうに、山崎さんの膝の中でリラックスしていました。

“イワレ”の話で今だに盛り上がっている私たちです。

小松を楽しくしましょう!