あなたの肩甲骨は錆びていませんか?

あなたの肩甲骨は錆びていませんか?

肩甲骨今月から定期的に行う『セルフメンテナンス教室』は肩甲骨についてです。

誰の背中にもついている“天使のはね”のような肩甲骨ですが、動きが悪くなると血流が悪くなり、猫背などの悪い姿勢になり「肩こり」や「身体のたるみ」の原因にもなります。自分でもできる肩甲骨を動かすセルフメンテナンス法を覚えて、元気に過ごしませんか?

日時:平成30年11月26日(月) 13時j半~15時半
内容:セルメンテナンス~肩甲骨編~&健康相談
担当:松村 朋枝
(訪問看護ステーションややのいえ 理学療法士)
場所:コミュニティスペース とんとんひろば
(小松市小馬出町35-1)
※「有川測量設計事務所」様横の細い道を入り、右側 3件目の 家の横を入ります。小松駅からは徒歩 15 分くらいです。

※ 「とんとんひろば」は、毎日10時~15時半までOPENしてます(土日祝日を除く)。

様々な企画内容は「とんとん教室11月・12月の予定」をクリックしてね♡
とんとんの秘密・場所などは「とんとんひろばパンフレット」を覗いてみてください!

どなたでも参加できますので、当日でもふらっと寄ってくださいね♡
 

今月は体験教室ってことですべて無料でやってます!