チョーきれいカフェ、ちょー美味かった♡

久しぶりにチョーきれいカフェを開催しました。

39D79191-E31F-4054-99C5-4A81832E55D5今回は、POOマスター卒業の方がお料理を作ってくださました。

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7616F443-8C2F-4873-8B81-1792B9449CA1本日のレシピ~食育「腸きれい」も作って持参してくれました。五目おこわ、里芋のゆず味噌あえ、おくのごまあえ、鶏肉のレモン麹焼き、なめこの味噌汁など。腸内環境も私の気持ちもお花畑・・・快 ♡ 腸 ♡

食事だけでなく、POO伝ジャー講習会と副交感神経の体操やお腹マッサージの復習もしました。

 

 

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